Zelené potraviny pre deti: Pomáhajú zdravému vývoju, posilňujú imunitu, dodávajú energiu

Každý rodič prirodzene chce pre svoje deti len to najlepšie a to sa týka aj stravy. V tom prípade je užitočné pridať na jedálny lístok svojich ratolestí aj jačmeň a chlorellu. Tieto nutrične mimoriadne bohaté potraviny deťom zabezpečia optimálny vývoj, posilnia ich imunitu a tiež ich naučia viesť zdravý životný štýl.

RASTLINNÁ STRAVA JE PRE DETI DÔLEŽITÁ

Odborníci sa zhodujú v názore, že čerstvé ovocie a zelenina tvoria základ zdravého životného štýlu. Pre zdravý rast a vývoj detského organizmu sú absolútne nevyhnutné.

V optimálnom prípade by dieťa malo prijať 3 – 4 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia denne. V praxi je niekedy ťažké tieto odporúčania dodržať.

Zelené potraviny sú tak pre nás veľkou pomocou. Každý pohár jačmeňa či hrsť chlorelly má silu porcie ovocia a zeleniny v BIO kvalite. V porovnaní so zeleninou a s ovocím navyše obsahujú väčšie množstvo biologicky aktívnych látok, ktoré detskému organizmu veľmi prospievajú.

V čom konkrétne vašim deťom pomôžu?

ZELENÉ POTRAVINY POSILŇUJÚ IMUNITU, DETOXIKUJÚ A TIEŽ POMÁHAJÚ DEŤOM RÁSŤ

Začať môžeme hneď od začiatku, teda už od najskoršieho vekového obdobia dieťaťa. Šťava zo zeleného jačmeňa má rovnaké pH ako materské mlieko, navyše obsahuje chlorofyl, ktorý zlepšuje krvný obraz dieťaťa, bráni zápalom aj infekciám a urýchľuje hojenie.

Veľké množstvo chlorofylu nájdeme aj v chlorelle. Avšak tá okrem iného obsahuje aj takzvaný Chlorella Growth Factor, zmes nutrične významných látok, ktoré pomáhajú regenerovať bunky a podporujú zdravý rast a vývoj detského organizmu.

Obe zelené potraviny takisto významne posilňujú imunitu, čím dieťa chránia pred najrôznejšími chorobami. Sú tiež bohaté na vitamín D, vitamín K2 a vápnik, ktoré sa podieľajú na správnom vývoji kostí, zubov či na hospodárení tela s minerálmi.

Zelený jačmeň vďaka svojej zásadotvornosti pomáha udržiavať v tele správne pH a zlepšuje stav črevnej mikroflóry, podporuje správnu funkciu bielych krviniek a pomáha regenerovať poškodené tkanivá.

Ďalej pomáha naštartovať jemnú detoxikáciu organizmu a je veľmi účinný proti zápche, lebo dokáže podporiť aktívny pohyb čriev.

Obsahuje tiež rozpustnú vlákninu, ktorá je skvelým prebiotikom a obmedzuje chuť na sladké. Extrakt z jačmeňa zároveň dokáže neutralizovať nebezpečné chemikálie prijaté v potrave, napríklad pesticídy alebo chemické aditívne látky pridávané do potravín.

ZDRAVÝ ZDROJ ENERGIE A DOBREJ NÁLADY

Zelený jačmeň chráni tiež detský organizmus pred negatívnym vplyvom stresu, pretože podporuje tvorbu hormónu šťastia sérotonínu, čím upokojuje rozorvanú psychiku. Obe zelené potraviny obsahujú látky dôležité pre krvotvorbu. Dobre okysličená krv a tkanivá zlepšujú čulosť a bdelosť dieťaťa, ktoré potom lepšie vníma a ľahšie sa učí nové veci.

Jačmeň aj chlorella podporujú psychickú odolnosť a sústredenie. Šťava z mladého jačmeňa slúži aj ako výborný zdroj dlhodobej energie, lebo je bohatá na minerály, ktoré sú dôležité v metabolizme sacharidov.

Zelený jačmeň tiež obsahuje draslík, ktorý na energiu premieňa glukózu a podporuje činnosť štítnej žľazy ovplyvňujúcej energetický metabolizmus. Vďaka vysokému podielu draslíka a vápnika zároveň napomáha lepší spánok, ktorý je pre deti zásadný.