Patríte k alergikom? Potom asi viete, že alergia dokáže naozaj otráviť život a konvenčná liečba medikamentmi nemusí vždy zabrať. Pozrite sa, ako môžu zmierniť alergickú nádchu či alergické reakcie zelené potraviny.
Začína obdobie alergií
Väčšina listnatých stromov, niektoré ihličnaté stromy, z bylín podbeľ alebo deväťsil, z tráv napríklad psica – ak vás už teraz pália oči a dráždi v nose, pravdepodobne už tušíte, o čom dnešná téma bude. Áno, je to alergia. Uvedené rastliny sa už prebúdzajú k životu a do okolia uvoľňujú veľké množstvo peľu. Peľu, ktorý dokáže silno potrápiť nejedného z nás.
A to sme ešte len na začiatku. Tá skutočná smršť príde v najbližších týždňoch. Začnú kvitnúť repka, harmanček, margaréta, pagaštan konský, lipa alebo baza... A samozrejme aj veľa ďalších bylín a drevín, ktorých zoznam by mohol byť nekonečne dlhý.
Alergická nádcha a jej (ne)liečenie
Podľa alergiológov máte alergickú nádchu, ak dlhodobo trpíte aspoň dvomi z nasledujúcich príznakov, a to najmenej hodinu denne v období niekoľkých dní alebo týždňov:
- svrbenie v nose;
- kýchanie;
- vodnaté hlieny;
- zapchatý nos, ktorému neuľaví ani úporné smrkanie.
Je to aj váš prípad? Aké je riešenie? Ako nad alergiou vyhrať? Väčšina ľudí navštívi alergiológa alebo imunológa a tak nečudo, že ich ordinácie praskajú vo švíkoch. Lekár zistí príčinu vašej alergie a predpíše vám lieky.
Pri dlhodobom užívaní tlmiacich liekov však bežné dávky strácajú účinnosť, preto sa výrazne zvyšujú. To má nežiaduce vedľajšie účinky, napríklad zvýšenie únavy – treba hľadať iný spôsob, ako nad alergiou zvíťaziť.
Ak vám práve napadlo, že návštevu lekára tento rok jednoducho vynecháte a vyčkáte, kým alergia prejde sama, nie je to dobrý nápad. Neliečenie alergickej reakcie výrazne zvyšuje riziko ochorenia na astmu alebo iné chronické choroby dýchacích ciest. Človek sa potom začne dusiť kašľom už pri minimálnej fyzickej námahe, píska mu na hrudi alebo trpí dýchavičnosťou.
Zelené potraviny a alergie
Na zmiernenie príznakov alergickej nádchy sa preto čoraz viac ľudí naučilo užívať zelené potraviny. Jedným z mnohých pozitívnych účinkov zeleného jačmeňa alebo chlorely je podpora správnej funkcie imunity, detoxikácia tela a prísun dôležitých vitamínov, enzýmov, minerálov a stopových prvkov.
Kombinácia všetkých týchto faktorov môže viesť k zamedzeniu výskytu alergií, prípadne jej zmierneniu. Telo môže prestať prehnane reagovať na typické spúšťače ako peľ alebo prach.
Ak máte alergiu spojenú aj s kožnými prejavmi – vyrážkami alebo ekzémami – odporúčame používať zelený jačmeň tiež zvonka. Stačí jačmeň zmiešať s vodou, prípadne s olejom, krémom či bambuckým maslom a vytvoriť zelenú kašičku, ktorou si môžete boľavé miesta potierať.
Podobne môžete na liečbu vonkajších prejavov alergie použiť chlorelu, ktorá má vďaka chlorofylu, ktorý je výbornou dezinfekčnou a protizápalovou látkou, silné hojivé účinky. Chlorelu ľahko rozdrvíte v mažiari a vzniknutý prášok je možné, podobne ako jačmeň, miešať s vodou alebo mastným základom.
Pri aplikácii na otvorené rany jačmeň spočiatku štípe, v takom prípade je príjemnejšie použiť chlorelu. Roztok vlažného jačmeňa je vhodný na výplachy zdurenej sliznice nosa – môžeme použiť kvapkadlo, rozprašovač alebo nosovú kanvičku.