Príjemnejšie tehotenstvo, viac energie a dôležité živiny alebo Ako zelené potraviny pomáhajú mamičkám

Obdobie materstva je často najkrajšou etapou života ženy, avšak zároveň je mimoriadne náročné. Tehotné ženy sa musia vyrovnávať s často veľmi výraznými zmenami svojho tela aj psychiky, čerstvé mamičky zažívajú popri pocitoch šťastia aj značnú únavu. Pomyselným plecom, o ktoré sa kedykoľvek môžu oprieť, sa pre nich môžu stať zelené potraviny.

LEPŠIA KONDÍCIA Aj MENEJ tehotenských komplikáciÍ

Jačmeň a Chlorella Green Ways sú veľmi zdravé a nutrične bohaté potraviny, ktoré môžu ženy bez obáv konzumovať aj v tehotenstve a v čase dojčenia.

Zelené potraviny významne prispejú k ich fyzickej kondícii a psychickej pohode. Zelený jačmeň pomáha zvládať tehotenské neduhy od únavy cez nechutenstvo až po hormonálnu nerovnováhu a mnohé ďalšie. Chlorella obsahuje biologicky aktívne látky, ktoré sa podieľajú na prevencii vzniku cukrovky a vysokého krvného tlaku, oboje pritom patrí medzi časté komplikácie tehotenstva.

Šťava z mladého jačmeňa prináša aj veľa dôležitých živín, ktoré prospejú mamičke aj vyvíjajúcemu sa dieťatku. Konzumácia chlorelly v tehotenstve potom znižuje riziko rozvoja málokrvnosti, opuchov nôh a proteinúrie spojenej so zaťažením obličiek.

DOBRÁ VÝŽIVA A OCHRANA PRED ŠKODLIVINAMI

Zelené potraviny sú bohaté na kyselinu listovú, železo a ďalšie vitamíny a minerály dôležité v tehotenstve. Obsahujú tiež cholín, bioaktívnu látku, ktorá okrem iného prispieva k správnemu rozvoju mozgu dieťaťa.

Zelené potraviny tiež vynikajú v detoxikácii, pričom takto čistiť dokážu nielen organizmus nastávajúcej mamičky, ale aj dieťaťa. Konzumácia chlorelly počas tehotenstva znižuje prechod nebezpečných chemikálií cez placentu a cez materské mlieko do tela dieťaťa.

V materskom mlieku sa vďaka chlorelle zároveň nachádza väčšie množstvo dôležitých antioxidantov, ako aj viac protilátok, ktoré dojča chránia pred infekciami. Antioxidanty z jačmeňa a chlorelly sa zároveň podieľajú na prevencii vzniku vývojových chýb a pomáhajú opraviť už poškodené bunky i narušenú DNA.

URÝCHĽUJÚ POPôRODNÉ HOJENIA, DODÁVAJÚ ENERGIU A SKVALITŇUJÚ SPÁNOK

Lepší fyzický stav a dobre živené telo spravidla samej žene uľahčuje pôrod a urýchľuje následnú rekonvalescenciu.

Zelené potraviny podporujú tvorbu krvi, urýchľujú hojenie prípadných zranení či vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáhajú po pôrode znovu naštartovať peristaltiku.

Jačmeň je tiež skvelým zdrojom energie. Na rozdiel od kofeínových nápojov však pôsobí dlhšie a nemá žiadne negatívne vedľajšie účinky. Vďaka vysokému podielu draslíka a vápnika zároveň pomáha zlepšiť spánok, čo čerstvé mamičky zvlášť ocenia.

Plnohodnotný, kvalitný spánok napomáha jačmeň aj obsahom kyseliny gama-aminomaslovej (kyselina 4-aminobutánová), čo je neurotransmiter napomáhajúci uvoľnenie a relaxáciu.

A isto nie na poslednom mieste zelený jačmeň podporuje tvorbu sérotonínu, hormónu šťastia, ktorý upokojuje psychické napätie a napomáha dobrú náladu.